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I benefici della mela.

Mele!! Mele ovunque! Che siano rosse, gialle, verdi o striate restano comunque le protagoniste indiscusse di questa stagione ( tra l’altro la mia preferita 🍁🍂) che rendono un po’ più colorata. “Una mela al giorno leva il medico di torno” ( ho scoperto l’acqua calda, si…) ci suggerisce questo detto vecchio come il mondo ( […]

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La dieta del gruppo sanguigno: funziona veramente? La mia esperienza, i pro e i contro.

Dieta. Questa parolina, dal suono quasi satanico, facciamo quasi sempre il possibile per farla uscire dall’altra parte dell’orecchio. Le diete sono odiose e questo è un dato di fatto. Restrittive, spesso proibitive ci rendono la vita un totale inferno: ma il cornetto al bar no, la pizza super iper mega farcita levatela pure dai sogni( oltre […]

L’altra faccia dell’ipotiroidismo: quello che nessuno dice.

L’ipotiroidismo fa ingrassare, questo si sa. Ma qui, dove tutto nasce, si è soliti fermarsi e soffermarsi. In realtà questa patologia, che spesso ti tende a scavalcare, è molto di più. Non è solo esclamare “caspita, eccolo qui un altro chilo in più!!”, è anche piangere e pregare che qualcosa, anche nel minimo, possa ancora risolversi. […]

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