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MOOD: i migliori modi per affrontare gli sbalzi d’umore

Ormai la parola mood, (dall’inglese “umore, vena, stato d’animo), la incontriamo ovunque: sui social media, stories, si troverĂ  sicuramente il piĂą largo impegno del termine; basti pensare che su Instagram l’hashtag “#mood” conta circa 62.825.657 post (alle 23:37 mentre alle 23:38 ne conta giĂ  62.825.724). Ma prima di andare a vedere insieme quelli che sono […]

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La dieta del gruppo sanguigno: funziona veramente? La mia esperienza, i pro e i contro.

Dieta. Questa parolina, dal suono quasi satanico, facciamo quasi sempre il possibile per farla uscire dall’altra parte dell’orecchio. Le diete sono odiose e questo è un dato di fatto. Restrittive, spesso proibitive ci rendono la vita un totale inferno: ma il cornetto al bar no, la pizza super iper mega farcita levatela pure dai sogni( oltre […]

L’altra faccia dell’ipotiroidismo: quello che nessuno dice.

L’ipotiroidismo fa ingrassare, questo si sa. Ma qui, dove tutto nasce, si è soliti fermarsi e soffermarsi. In realtĂ  questa patologia, che spesso ti tende a scavalcare, è molto di piĂą. Non è solo esclamare “caspita, eccolo qui un altro chilo in piĂą!!”, è anche piangere e pregare che qualcosa, anche nel minimo, possa ancora risolversi. […]

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